خبير: تصريحات ترامب ورقة يلعبون بها قبيل اللقاء المرتقب مع بوتين
تغذية ، الشاي والقهوة / فوائد الشاي الأخضر مع القرفة
قد يسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر نقص في بوتاسيوم الدم.
فوائد الفراولة، تحمي الكلى من الحصوات ومهمة لمرضى السكر
مفيد للبشرة : يساعد فى مقاومة التجاعيد وعلامات التقدم فى السن كما يساعد فى الوقاية من آثار الشمس الضارة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة.
تظهر بعض التجارب المنضبطة أنه يمكن أن يسبب انخفاضًا طفيفًا في مستويات سكر الدم. قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
الشاي الأخضر يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات، فوائد الشاي الأخضر للرجال كما يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساهم في تحفيز إنتاج العصارات الهضمية وتحسين حركة الأمعاء.
يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأخضر أن يتسبب في الأرق والقلق، وذلك لأنه منبه للجهاز العصبي.
يقضي على رائحة الفم الكريهة لفاعليته في القضاء على فوائد الشاي الأخضر للرجال البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
يساعد في إنقاص الوزن لأنه يرفع من عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يزيد من معدلات حرق الدهون، ما يساعد في إنقاص الوزن.
يجب توخي الحذر عند استخدام القرفة في الحالات الآتية:[١٢]
رغم فوائد الشاي الأخضر، هناك بعض الآثار الجانبية التي يجب الانتباه لها. يُمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر إلى اضطرابات في المعدة أو مشكلات في النوم بسبب محتواه من الكافيين.
رئيس التحرير محمود المملوك الرئيسية أخبار حوادث اقتصاد فن رياضة سياسة محافظات ثقافة مقالات المزيد البحث
التنمر الالكتروني .. ظاهرة تهدد حياة الفتيات في العالم العربي؟